水是最好的補藥~

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民以食為天,食以水為先,藥補不如水補 
水是百藥之王,水是營養之首,[本草綱目]-李時珍 
水在人體內可發揮各種功能,其中最重要的就是改善血液循環,排出體內的廢物和毒素,促使腸內細胞和酵素活性化,水進入全身六十兆個細胞的每一個細胞,提供養分,處理廢物,是水在體內最細微的功用,在這微小的人體世界中進行的能量生產,以及排除在此過程中發生的自由基等,都與水息息相關. 
好水的PH值為弱鹼性,且保留原礦物質 
乾淨無雜質,無氯,無重金屬,符合生飲標準,不需煮沸即可飲用 

“馬上體驗時尚的飲水文化” 
MANNA SODA礦泉水 

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各種水的英文，你知道嗎？

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今天來談談各種水的英文說法 首先 ，「 自來水」   叫 running water 但它指的是文明社會或已開發地區利用管線引來的用水。 比如 : There is no running water in that area. ( 該地區沒有自來水 ) 要講日常用水或是中文講的「生水」，水龍頭裡流出，未經煮沸的水 ， 是   tap water  ( tap   就是指水龍頭 ) 沒有自來水的地方可能就是用井水 ， 叫   well water ， well   就是「井」 地下水   是「 ground water / underground water 」 歐美許多國家的水可以生飲 所以當你在國外向老外要水喝時 ,   他們就會問你要   tap water   還是   bottled water 而 bottled water 的種類又有很多種，今天就簡單介紹一下礦泉水吧 礦泉水的英文對於常在歐美居住或旅遊的朋友來說非常重要，因為在歐美的餐廳裡可能有提供多種不同的水，點杯水可是有非常的學問，許多地方的自來水是可以生飲的，如果在餐廳點一杯水，免費的通常是水龍頭流出來的那種自來水，如果要喝礦泉水，就需要額外支付費用，那礦泉水英文要怎麼說呢？答案是 mineral water ，其中 mineral 是礦物， water 是水，所以 mineral water 指的就是礦泉水。 例句一： Would you please give me a glass of   mineral water .( 請你給我一杯礦泉水。 ) ※ Would you please - 請你 ※ a glass of - 一杯 例句二： We need   mineral water   instead of sparkling water .( 我們需要礦泉水而不是汽泡水。 ) ※ sparkling water 這裡指的是汽泡水， sparkling 是 sparkle 的形容詞，代表波光閃閃的。 經過一連串的洗腦式教學，想必已經有所收穫了吧？下...
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礦泉水 VS 飲用水，看瓶蓋顏色就可以分辨了！難怪價格差那麼多！

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不 知道大家有沒有發現到市面上售賣的瓶裝水， 有的蓋子是藍色的， 有的是白色。 而且白色瓶蓋的水往往都比藍色瓶蓋的來得便宜一些。 究竟這只是生產商隨意挑選的顏色， 還是其實另有含義呢？ 一般人或許沒有留意到， 對他們來說不管瓶蓋什麼顏色， 他們都把這些無色無味的水統一稱作礦泉水。 但其實當中的差別可大了！以前不懂的朋友現在一定要弄懂啊 ！ 圖片來源： 網路 1.白色瓶蓋 白色瓶蓋的瓶裝水其實應該稱作『飲用水（Drinking Water）』。 簡單來說， 飲用水源自于水供公司， 經過重新過濾後再賣到市場上。 由於這種水在生產的過程中經過了加工， 導致水裡原有的物質大大地流失， 所以價格也相對的來得便宜。 2.藍色/綠色瓶蓋 擁有藍色/綠色的瓶裝水才是『礦泉水（Mineral Water）』。 但礦泉水又可分為兩種：天然礦泉水（Natural Mineral Water）和礦物質水（Mineral Water）。 天然礦泉水包括江河、海洋、冰川、湖泊和土壤、岩石層內的地下水等天然水體, 不是從公共供水系統引出。 只需經過基本過濾， 去除原水中極少的雜質和有害物質， 同時保留對人體有益的礦物質和微量元素， 如山泉水、冰川水。 而礦物質水一般以城市的自來水為原水， 經過純淨化加工， 添加礦物質， 殺菌處理後灌裝而成。 所以下次大家在購買瓶裝水的時候， 就應該懂得如何分辨哪個才是真正的『礦泉水』了吧！ 來源:文章部分擷取至http://happytify.cc/doc381352
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每天該喝多少水？　「飲水黃金公式」讓你秒懂不水腫

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一個人每天究竟要喝多少水才足夠？其實依照不同性別、年齡與體重，飲水量各有差異。 根據《 Daily Mail 》報導，美國明尼蘇達州梅奧診所指出，男性每天平均要喝 13 杯水，女性則為 9 杯， 但每人體型不一，因此你可透過「簡單科學公式」計算出每日所需飲水量。 想要知道一日飲水量，得將體重以公斤計算， 30 歲前將體重乘以 35 ～ 40 ； 30 ～ 54 歲則乘以 30 ～ 35 ； 55 ～ 65 歲則乘以 30 ；至於 65 歲以上則乘以 25 。再除以自己使用水瓶的容量即為「瓶數」。 倘若你是常常鍛鍊的人，當然需要喝更多的水以補充透過汗水排出的水分。美國運動醫學院報告指出，每運動 30 分鐘，就得多補充 30c.c. 之水分；此外，你也可透過飲食起到補水作用，像是多吃含水量高的食物：西瓜、黃瓜、芹菜，還能幫助身體洗滌毒素，提升代謝維持健康。 MANNA 天然蘇打礦泉水新品上架 全系列 9 折 免運費 https://www.hive.com.tw/index.php?id=30709 文章擷取自 : 健康雲網頁 /
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